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nakitaiが投稿したメモの一覧です。
  • nakitai「自己愛が強い・自己評価が高すぎる」と、「自分を肯定している。自分を大切にしている。自分のことが好き」の違いは、他人のことを認められるかどうか、他人のことを見下したりマウンティングしたりしないかどうか、他人を押しのけて自分のことばかりアピールしないかどうか、かな?
    メモ06/23(金)17:52のメモPCレスするレス評価ポイントを付ける

  • nakitaiあの女議員の怒鳴りや叫びが、「助けて」「制御できない。こんな私をだれかなんとかして」という悲鳴に聴こえてくる。もちろん、「だから暴言いってもしょうがない」とかいう意味ではないし、そんな甘いものではないんだろうけどね。暴力って、オレを私を助けてというヘルプという一面もあるとおもう。そしてもちろん、そんなレベルじゃないサイコパスもいっぱいいるけど。
    メモ06/23(金)11:23のメモPCレスするレス評価:1評価ポイントを付ける

  • nakitaiこんまりさんのお片付け本、さっさと読んでおけばよかった……。自分のなかから湧き上がってくる言い訳を、ひとつひとつやさしく解決してくれる。
    メモ06/23(金)11:03のメモPCレスするレス評価ポイントを付ける

  • nakitaiこんまりのお片付け本と、プリンセスレッスンで共通してるのが(というかだいたい、こういう、やわらか甘口の自己改革本は、根っこが似てるが)、「部屋着は、ちゃんと部屋着というカテゴリのものを買え。かわいくてときめくものを着ろ。ジャージ着てたらジャージが似合う女になっちまうぞ」ということ。
    メモ06/22(木)16:14のメモPCレスするレス評価ポイントを付ける

  • nakitai「地味で誠実な人がすき」という言葉に、ゾッとしたんですよ。ものすごくおぞましいものを感じた。この場合の「地味」や「誠実」が孕む意味、この場合に女性に押し付けられる「地味」や「誠実」の概念って、相当ヤバいと思う。きっと、自分考えてで選び取った美意識としての「質素さ・地味」や、「自分の感情や自分自身に誠実・相手に対等、相手に対してフェアという意味での誠実」って意味じゃないんだよ
    メモ06/22(木)11:49のメモPCレスするレス評価ポイントを付ける

  • nakitaiあと、ちゃんと外見を飾る。容姿に不具合があるけど、飾る余地は残されてる。お金も使う。投資もする。自分の好きな容姿になる。流行も楽しむ。自分の好きなスタイルも楽しむ。メイクもする。思い切って飾ってみる。あんましハデにするとちぐはぐになるけど、「私はこの程度。まあ、これでいい」みたいな決めつけから飛び出す!自分を認める意味での「これでいい」とは違ってたから。
    メモ06/22(木)11:46のメモPCレスするレス評価:1評価ポイントを付ける

  • nakitaiネガティブに引っ張り込まれないようにする。大事な友達がネガティブだったら、それを是正させようとはしない。寄り添う。でも、私をネガティブに引きずり込もうとしてきたら、私と相手を認める言葉を投げつける!!自分のことは自分で認めてくれ!!「一緒にダメになろうよ、私たち、おれたち、ダメだったじゃん?ダメでいようよ」みたいなのはやめてくれ!!!
    メモ06/22(木)11:44のメモPCレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitaiもう自虐を言うのやめる。自分を卑下するのやめる。「謙虚」「誠実」こういう言葉にとらわれるより、まず、自分が何が好きか嫌いかをハッキリさせてそれに従う。自分の意見を言う。嫌われてもいい。いやなものから逃げる。いやなものに、関わらない。
    メモ06/22(木)11:43のメモPCレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitaiうーわーー、おぞましい!まじでご勘弁!もう、自信のない人間の自信のなさに引きずり込まれる自信ない人間でいたくないよーー!!自信の本質が、物質や過去の栄光や肩書ではないことは、当然のことです。勿論、ポジティブ教に入信することが自信ではない。ネガティブな性格だけど、本質的な自信を持っている人もいる(このタイプは少ないと思うが)。
    メモ06/22(木)11:41のメモPCレスするレス評価:1評価ポイントを付ける

  • nakitai「自信がない人間は、食いものにされる」「自信がない人間は、つけこまれる」「自信がない人間は、自信がない人間のエサにされる」この一か月でいやというほどわかりました!!とくに最後が重要。自信がない人間は、自信がある人間のエサにされるんじゃないんです。自信がない人間は、自信がない人間に、こいつならいっかといって、くいものにされるんですよ。
    メモ06/22(木)11:36のメモPCレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitai「昼食後のだるさ、眠気」の解決をしようとネットを探したけど、「短い昼寝」「カフェイン」以外に何も出てこなかった。五穀米食べても眠くなるんだよ!いい加減なこと言うな!といいたくなるサイトばかりだった。これ、昼飯を食わないという対策もアリだよなー……。あとは、野菜中心メシか……
    メモ06/16(金)12:54のメモPCレスするレス(3)評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitaiどすこいの、ネットの批判に対するコメント、「プラスになることがなさそうなので、見るのをやめました」。正しい。プラスにならない情報は、自分から見るのをやめよう。相変わらず、ふっと闇やクレバスに飲み込まれることが多いので、どすこいのコメントを参考にしよう。
    メモ06/16(金)12:41のメモPCレスするレス評価:1評価ポイントを付ける

  • nakitai目標を決めない方がうまくいくのか……目標にしばられすぎなのか……。つまり、ゴールだけまず決めておいて、あとは飛び込んで動いてみればいいのか……。わからない…
    メモ06/14(水)12:38のメモPCレスするレス(1)評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitai新しい道に踏み出して、わかったことがいろいろあるぞ…(といっても、まだまだ具体的な行動としては初歩の初歩だけど)。大事なのは、自分で自分を好きでいることだ!自分で自分のことを、豪快に好きになってしまえばいい!
    メモ06/13(火)13:19のメモPCレスするレス評価:1評価ポイントを付ける

  • nakitaiうら若きころ、メトロポリタン美術館の日本美術コーナーで、白人にナンパされたことがある。正直、どうやって逃げようかばかり考えていた。単純に「静かで、騒ぐことがゆるされない、閉鎖された場所」でナンパされるのは、すごくこわいんですよ
    メモ06/13(火)12:51のメモPCレスするレス評価:1評価ポイントを付ける

  • nakitai私は、あんまガッチガチに「問題!解決!目標!行動!終了!!」みたいなのより、ゆるゆると身を投じてみて、行動しながらそのなかで違和感を修正して答えをみつけていくのが合っている。やっぱ、わたしには、「決めつけすぎる」のは向いてない。決めつけすぎたことに添おうとして逃げ出したりパンクしたりしてしまう。
    メモ06/11(日)10:49のメモPCレスするレス評価:3評価:3評価:3評価ポイントを付ける

  • nakitai私は、「ちょっと頑張る」「自分で納得するために、あと一歩努力する」ができない。「極端にがんばりすぎる」「自分を詰めて追い込む」「全部投げ出して逃げる」ばかり。
    メモ06/10(土)12:11のメモPCレスするレス評価:4評価:4評価:4評価:4評価ポイントを付ける

  • nakitai漫画のウツぬけを読んだけど、男性のうつ患者は「配偶者が、そばでそっと見守ってくれた。そばで尻を叩いてくれた」エピがわんさかあるが、女性のうつ患者にこのエピは一切ないことに、思うことが色々あった。まあ、描かれてないだけで実はあった場合もあるだろうけど。
    メモ06/09(金)12:53のメモPCレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitai早朝覚醒…
    メモ05/26(金)04:43のメモモバイルレスするレス評価:77評価ポイントを付ける

  • nakitai阪神頑張ろうね。たった数試合の負けで暗黒突入だのなんだの。ミスしたってほかでとりかえせばいい、ミスしたってみんなでとりかえせばいい、逃げない、自信をもって戦う、若者を信じて、年上を信じる。その気持ちを忘れないで。
    メモ05/25(木)19:09のメモPCレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitaiふふ、うちの地域はカールが食べられるよ……。西日本はOKだよね?
    メモ05/25(木)19:05のメモPCレスするレス評価:3評価:3評価:3評価ポイントを付ける

  • nakitai東京で、いい影響をくれる人たちに出会えて、今は落ち着いている。でもいつまた、ああなるのだろ。そうやって自分からトンネルに近づく必要はないけど、今の私に要求されてるのは「動け」ということだから、こうして、日常を丁寧に生きていくことは意味がないことなのかもと思ってしまう
    メモ05/25(木)19:03のメモPCレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitaiそして鉄則。「私を傷つける人・私を傷つける言葉・私を傷つける出来事、私を傷つける事件からは、逃げる!!」猛ダッシュ!!
    メモ05/24(水)09:29のメモPCレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitai仕事、終わったー。出張終了。実りある4日間でした
    メモ05/23(火)21:45のメモモバイルレスするレス(1)評価:2評価:2評価ポイントを付ける

  • nakitai朝のドロドロ感が日に日に酷くなる。ひとまず出張へ
    メモ05/20(土)08:32のメモモバイルレスするレス評価:2評価:2評価ポイントを付ける


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